瑜伽系列三|鸿天升教育

瑜伽系列三

瑜伽系列三

体能训练
公益课程
62人学习

授课老师：文艺修养

适用群体：学前班一年级二年级三年级四年级五年级六年级七年级（初一）八年级（初二）九年级（初三）高一高二高三

免费

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课程目录
课程概述

山式瑜伽

幻椅式瑜伽

弓式瑜伽

战士式瑜伽

手抓脚趾侧伸展式瑜伽

手杖式瑜伽

指触趾前曲伸展式瑜伽

摊尸式瑜伽

曲折倒立式瑜伽

束角式瑜伽

树式瑜伽

桥式（一）瑜伽.

桥式（二）瑜伽

清理经络调息法

炮弹式瑜伽