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课程目录
课程概述
板上平衡
变向和转弯滑行 滑板
弹板练习
荡板前行
过渡弹板和手抓板
横向180度转板
后轮滑行
后轮滑行和前轮滑行
滑板的基本结构
滑行上台阶
滑行下台阶
交换前后脚
开始滑行
练习:上板练习
跑步上板
前轮滑行
上板技巧
踢腿转弯
调整重心来转弯
停止滑行
豚跳练习
嬉皮跳
鸭子步
原地豚跳
在滑行中豚跳
正确的滑行姿势
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