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课程目录
课程概述
帮助增强自信的小游戏 _ 直排轮滑
步伐练习 _ 直排轮滑
倒滑 _ 直排轮滑
护具的穿戴与使用 _ 直排轮滑
脚跟刹车 _ 直排轮滑
犁式刹车 _ 直排轮滑
轮滑鞋的保养 _ 直排轮滑
平地绕桩练习 _ 直排轮滑
起步和加速 _ 直排轮滑
前轮滑行和后轮滑行练习 _ 直排轮滑
如何穿上轮滑鞋 _ 直排轮滑
如何过障碍物 _ 直排轮滑
如何起身 _ 直排轮滑
如何转弯 _ 直排轮滑
上坡与下坡 _ 直排轮滑
上下楼梯 _ 直排轮滑
摔倒练习 _ 直排轮滑
推拉练习 _ 直排轮滑
完美刹车 _ 直排轮滑
学习如何摔倒 _ 直排轮滑
找到合适的步伐 _ 直排轮滑
转弯和避让练习 _ 直排轮滑
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